Ein kurzer Espresso, ein schöner Cappuccino oder ein Verlängerter – eine Tasse Kaffee ist für viele ein festes Ritual, aber wie wirksam ist er wirklich? Nicht jede Koffeinquelle tut unserem Körper langfristig gut. Während Kaffee den Körper kurzfristig pusht, bringt er oft auch Unruhe, Reizbarkeit und das bekannte Nachmittags-Tief mit sich. Zusätzlich enthält Kaffee Säuren, die den Magen reizen.