Mit dem Beginn der Fastenzeit rückt für viele der Wunsch nach Reduktion in den Fokus. Weniger Konsum, weniger Ablenkung, weniger Tempo. Was traditionell als Zeit des Verzichts verstanden wurde, entwickelt sich zunehmend zu einem bewussten Neustart für Körper, Geist und Lebensrhythmus. Gerade nach intensiven Feiertagen voller Konsum, Dauererreichbarkeit und oftmals mentaler Überforderung wird die Fastenzeit zum perfekten Zeitpunkt für einen bewussten Neustart.