Zwischen Kinderwunsch und Wechseljahren: BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat rückt die Hormonbalance in den Fokus

Hormone, die stillen Regisseure unserer Gesundheit

Vom Kinderwunsch bis zu den Wechseljahren – hormonelle Veränderungen begleiten uns durch das ganze Leben. Was sich oft als Energielosigkeit, Schlafproblem oder Stimmungsschwankung zeigt, hat dabei nicht selten eine gemeinsame Ursache: ein aus dem Gleichgewicht geratener Hormonhaushalt. Besonders in hormonellen Übergangsphasen – etwa in den Wechseljahren, bei Zyklusstörungen, unter anhaltendem Stress oder bei chronischen Belastungen – spielen Hormone eine zentrale Rolle. Auch beim Thema Kinderwunsch wird deutlich, wie entscheidend ein fein abgestimmter Hormonhaushalt für den Körper ist.
„Ein gesundes Hormon-Gleichgewicht ist keine Frage des Alters, sondern der Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper“, so Krug.
Marianne Krug ist spezialisiert auf hormonelle Dysbalancen wie Menopause, prämenstruelles Syndrom (PMS), Zyklusstörungen, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), Schlafstörungen, Libidoverlust sowie hormonell bedingte Haut- und Haarveränderungen. Ergänzt wird ihr Ansatz durch fundierte Beratung zu Fruchtbarkeit und Kinderwunsch sowie Ernährung als Basis einer langfristigen Hormonbalance.
Von 01. bis 14. Juni 2026 begrüßt das BLEIB BERG Team die renommierte Hormonexpertin zu individuellen Sprechstunden. Gäste erhalten dabei fundierte Einblicke in ihr hormonelles Zusammenspiel sowie persönliche Empfehlungen für mehr Balance und nachhaltiges Wohlbefinden. Eine frühzeitige Buchung – idealerweise mindestens zwei Wochen vor Anreise – wird empfohlen. 
Hormone sind nicht nur Frauensache!
Auch Männer sind häufig von hormonellen Veränderungen betroffen. Schwindende Muskelkraft, Müdigkeit, Gewichtszunahme oder verminderte Libido können auf Dysbalancen von Testosteron, Cortisol, Schilddrüsenhormonen oder Insulin hinweisen. Stress, Bewegungsmangel und ein hektischer Lebensstil verstärken diese Effekte zusätzlich. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Analyse, gezielten Ernährungs- und Bewegungskonzepten sowie einem achtsamen Lebensstil lässt sich der Hormonhaushalt effektiv stabilisieren. Männer können so nicht nur Symptome lindern, sondern auch langfristig ihre Vitalität und Lebensqualität zurückgewinnen.
Mehr Informationen unter: https://www.bleib-berg.com/news/bleib-berg-highlight-hormonsprechstunde/